Орехи,
семечки
семечки
продукт | вода (г) | белки (г) | жиры (г) |
Фундук | 4,8 | 16,1 | 66,9 |
Миндаль | 4 | 18,6 | 57,7 |
Грецкий орех | 5 | 13,8 | 61,3 |
Арахис | 10 | 26,3 | 45,2 |
Семя подсолнечника | 8 | 20,7 | 52,9 |
к списку продуктов