Орехи,

семечки


продукт вода (г) белки (г) жиры (г)
Фундук 4,8 16,1 66,9
Миндаль 4 18,6 57,7
Грецкий орех 5 13,8 61,3
Арахис 10 26,3 45,2
Семя подсолнечника 8 20,7 52,9


к списку продуктов